百因必有果,你之所以是今天的你,还看潜意识的塑造(直觉力:让人生经验转化成选择的能力的书评)

信息来源:豆瓣 作者:洳洳 时间:10月09日
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世界知名成功学大师博恩.崔西说过:“一个人要想真正的了解自己,释放自己的能量,就应当从潜意识入手。”

潜意识在我们的生活成长中具有潜在的,不可忽视的力量。《直觉力:让人生经验转换成选择的能力》帮助我们了解日常被忽视的隐形力量。让我们将被忽视的潜意识多加利用,释放出巨大的积极影响。正如克劳德.布里斯在《信念的魔力》所说:“意识是思想的源泉,而潜意识是力量的源泉。”

一、潜意识的作用

心理学家认为每一种行为的背后都是潜意识的反应。卓越的自我管理,能把经验转化成能力。

比如面对不喜欢的工作,我们没有办法对自己做的事情产生归属感和成就感,对我而言工作只是一张长期饭票,一份可以糊口的工作而已。

内心的潜意识影响我们对待工作的态度,以及后期工作所取得的成绩。

正如作者所认为的:“当灵魂是束缚的,你做什么都不是自由的,所以你不能按照自己的意愿活成想要的样子。”

所以,人生最好的状态是在放松的情况下,自由的状态里。

二、影响潜意识的多重因素

我们日常的行为习惯大部分是由我们的认知所驱动的,而我们的认知则与我们外部的环境,家庭影响及过去的经历息息相关。

每一段对我们而言,重要的记忆都参与了塑造我们的自我过程。

他人和我们的关系,共同塑造了多面体的我们。

人的一生要做很多次选择,正是这些选择的叠加,决定了我们未来的走向。

在荣格的心理学框架里,梦给人展示的是未加修饰的自然意识形态。梦是无意识的,心灵自发的,没有被我们自我意识,和自我有意识扭曲过的产物。

相对于潜意识我们的语言行为和日常表达,都或多或少的,经过这个世界的规范和修饰。

科学证明,意识是一种涉及多个方面的复杂现象。这种凭感觉选出答案的决定,表面上是我们自己主观上的选择,其实是外部物质与我们的潜意识之间流通运作产生的结果。

因此,呈现在世界面前的今日的“我”是多重因素的共同作用。

三、利用潜意识重塑我们的思维,开启明心见性的潜意识之旅

心理学家帕菲特认为,我们人类从生至死并非一个持续自我毁灭的过程,而是由一系列连续的每个阶段都会出现的我所共同构成的每一个我与之前及之后的那个我都有所不同,但又有着丝丝缕缕的关联。
同时帕菲特认为,当我们想到未来的自己时,其实我们潜意识里看待这个未来自我时所持的心态,某种程度上就像是在,看其他与我们没有任何关联的人一样。

期待未来成为更好的自己需要重塑我们的思维模式,学会充分相信自己的直觉和感受。面对不喜欢的事情不要压抑和忽略自己的感受。否则,久而久之,会造成潜意识与表意识的分裂。压抑越久,反弹力越大,抵触心理越强。

重要的是我们需要刻意练习。有意识改变自己看问题的角度,尽量扩大思维。沿着这个世界多维度去思考问题,发挥潜意识的力量。

篮球运动员通过不断的训练,能够感知篮球框架的位置,在视觉受到限制的情况下,也能凭感觉将球投进篮筐里。

唤醒埋没在内心深处的潜意识,让它发挥出巨大的作用,让人生开启明心见性之旅。

直觉力:让人生经验转化成选择的能力
作者:李莎 / 欧阳健舒
书籍:直觉力:让人生经验转化成选择的能力